みちや内科胃腸科

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花粉症対策のポイント

花粉症対策には3つのポイントがあります。

@室内に入る花粉を防ぐこと
花粉が付着しやすい素材(例えばウールやフリースなど)の衣類を避けましょう。
家に入るときには、衣類や髪についた花粉をはたき落しましょう。

A室内での飛散を防ぐこと
スギ花粉は湿気を含むと重くなって落下します。
加湿器を利用し室内の湿度を上げ空中での浮遊を防ぎましょう。

B体に入る花粉を防ぐこと
外出時にはマスクやメガネを着用することにより花粉を効果的に防ぐことができます。
普通のメガネは目に入る花粉量を3分の1まで減らし、花粉用のメガネは4分の1まで減少できるといわれています。

この3つのポイントに気をつけて生活してみて下さい☆

 

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